Kinder- und Jugendtelefon (KJT)

Wenn du jemanden suchst, der dir in schwierigen Momenten helfen kann, dann findest du ihn unter der bundeseinheitlichen, kostenlosen Telefonnummer 116 111, montags bis samstags 14 bis 20 Uhr.

Ausgebildete Mitarbeiter*innen und Mitarbeiter nehmen sich auch für dich und deine Sorgen, Ängste und Fragen so viel Zeit wie du brauchst. Wenn du weitere Antworten oder konkrete Hilfe suchst, nennen sie dir Hilfeeinrichtungen an deinem Wohnort. Alle Gespräche bleiben anonym und vertraulich.
 

Jugendliche beraten Jugendliche (JbJ)

Die Teams von „Jugendliche beraten Jugendliche" am Kinder- und Jugendtelefon sind für dich da, wenn du lieber mit Jugendlichen reden möchtest. Wann? Jeden Samstag zwischen 14 und 20 Uhr unter der Rufnummern 116 111.

Online-Beratung

Manche Kinder und Jugendliche wollen nicht so gern am Telefon über ihre Sorgen sprechen. Deswegen hat die Nummer gegen Kummer eine anonyme Online-Beratung eingerichtet. Falls du noch keine Anmeldedaten hast, kannst du dich hier registrieren.
 

Weitere Infos bei der Nummer gegen Kummer

Erklärvideo "Was passiert am Kinder- und Jugendtelefon?"

Erklärvideo "Wie funktioniert die Online-Beratung?"

Wir sind stets auf der Suche nach ehrenamtlichen Berater*innen! Informationen dazu sind hier (KJT) und hier (JbJ) zu finden.